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sábado, 23 de junho de 2012

SANGRIA

Fonte: Health.com


Especialistas em saúde afirmam que o vinho tinto consumido com moderação pode ajudar a elevar o HDL, o colesterol bom. E com esse friozinho, essa bebida cai muito bem.

Rendimento: 12 porções de 173 calorias cada.

Ingredientes

200gr de morangos frescos, picados;
1 pêssego, 1 laranja, 1 limão, tudo em fatias finas;
2 xícaras de vinho tinto;
30ml de licor de cereja;
1 xícara de Club soda ou refrigerante de limão.

Modo de fazer.

Coloque as frutas em um jarro de vidro grande previamente refrigerado. Adicione o vinho e o licor e mexa. Cubra e leve à geladeira por 12 horas. Retire da geladeira, adicione club soda e mexa. Preencha os copos até a metade com cubos de gelo, adicione a sangria. Decore com fatia de limão, morango e uma folha de hortelã.

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