ADVERTÊNCIA

As informações contidas neste blog são apenas para fins informativos. NÃO DEVEM SER CONSIDERADAS COMO CONSELHOS MÉDICOS. O autor não se responsabiliza por quaisquer consequências de qualquer tratamento, procedimento, exercício, modificação alimentar ou ação resultante da leitura ou utilização das informações contidas neste blog. A publicação dessas informações não constitui prática de medicina e essas informações não substituem o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde. Antes de empreender qualquer forma de tratamento, o leitor deve procurar o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde.

EXERCITE-SE



ATIVIDADE FÍSICA: AMIGA DA MENTE
SEDE: SINAL DE ALERTA
LEVANTA E VAI DAR UMA VOLTINHA
ADOLESCENTE TEM QUE SE MEXER
PERDA DE PESO = MUDANÇA DE HÁBITOS
DEIXE O QUADRIL MAIS SOLTINHO COM EXERCÍCIOS FÁCEIS DE FAZER
ADOLESCENTES BRASILEIROS SÃO SEDENTÁRIOS


ATLETAS DE FIM DE SEMANA









BRINCADEIRAS DE CRIANÇA TE AJUDAM A ENTRAR EM FORMA

10 DICAS PARA VOCÊ COMEÇAR A SE MEXER JÁ.

AS 5 RAZÕES PELAS QUAIS AS PESSOAS DEVEM SE EXERCITAR. QUAL É A SUA?

11 ATIVIDADES ESPORTIVAS E RECREATIVAS E AS CALORIAS QUE QUEIMAM

BEBIDAS ESPORTIVAS FAZEM PARTE DE UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL?

OS 7 MELHORES QUEIMADORES DE GORDURA

A VERDADE SOBRE EXERCÍCIO E PERDA DE PESO

EXERCÍCIO: COMO ELE AJUDA NA DEPRESSÃO

EXERCITAR QUANDO SE TEM MUITO A PERDER

AS 3 FASES DA RECUPERAÇÃO DE LESÕES RELACIONADAS AO EXERCÍCIO

DICAS PARA NOVOS CORREDORES

COMO SE EXERCITAR QUANDO VOCÊ ESTÁ ACIMA DO PESO

PLANO DE EXERCÍCIOS DE ALTA INTENSIDADE

6 ÓTIMOS MOVIMENTOS PARA PERDA DE PESO

EXERCÍCIOS PARA FAZER NO ESCRITÓRIO

TENHA PERNAS MARAVILHOSAS COM ESSES EXERCÍCIOS

DÊ UM SOCO NOS QUILOS EXTRAS

LEVANTE-SE PARA TER UM ABDÔMEN LISINHO

EXERCÍCIOS E RELAXAMENTO: TUDO A VER.


8 SIMPLES PASSOS PARA FICAR MAIS SAUDÁVEL E MAIS FORTE

OS BENEFÍCIOS REAIS DE REFORÇAR O SEU NÚCLEO

EXERCÍCIOS FÍSICOS: DICAS PARA ESCOLHER O EQUIPAMENTO CERTO

O SEGREDO PARA UMA SAÚDE MELHOR - EXERCÍCIO

FORTALEÇA SEU CORPO E SUA MENTE

O SEGREDO PARA UMA CINTURA FINA

EXERCÍCIOS PARA PÉS SAUDÁVEIS











FAÇA PILATES NA PISCINA












COMO PARAR AQUELA FISGADA LATERAL O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL







3 FÁCEIS MOVIMENTOS PARA DETONAR A CELULITE