REFRESCO DE ABACAXI COM COUVE

Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br                           

1 porção = 250 ml número de porções = 4

Valor nutricional e calórico por porção calorias = 21 kcal carboidratos = 4.5 g proteínas = 0.3 g lipídios = 0.2 g

Ingredientes

- 1 litro de suco de casca de abacaxi
- 1/2 folha de couve com talo
- adoçante a gosto

Modo de Preparo

Ferva a casca de um abacaxi com 1 litro de água. Bata a casca no liquidificador e acrescente a couve picada e o adoçante. Coe e sirva com gelo.