Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br
1 porção = (250g) cada número de porções = 3 |
Valor nutricional e calórico por porçãocalorias = 22 kcal carboidratos = 4.84 g proteínas = 1.06 g lipídios = 0.24 g Valor nutricional e calórico por porção |
Ingredientes
- 3 tomates grandes, maduros, sem pele e sem sementes
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- 1/2 colher (chá) de cebolinha verde picada
- 2 colheres (sopa) de folhas de erva-doce
- sal e pimenta-do-reino a gosto
- 2 colheres (sopa) de salsinha picada
- 1/2 colher (chá) de cebolinha verde picada
- 2 colheres (sopa) de folhas de erva-doce
- sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de Preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Acrescente um pouco de água se ficar muito grosso. Sirva com cubos de gelo.
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