ADVERTÊNCIA

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quinta-feira, 4 de novembro de 2010

SANDUÍCHE DE FILÉ GRELHADO DE FRANGO

Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br

1 porção = (250g) cada
número de porções = 1

Valor nutricional e calórico por porção


calorias = 320 kcal
carboidratos = 25.82 g
proteínas = 32.48 g
lipídios = 8.35 g

 

Ingredientes


- 1 filé de frango
- 1/2 cenoura ralada
- 1/2 xícara (chá) de repolho picado
- mostarda - shoyo para temperar
- tomate cereja
- pão de forma light

 

Modo de Preparo


Tempere o filé de frango com mostarda e shoyo. Frite numa frigideira anti-aderente. Reserve. Monte o sanduíche com a cenoura ralada, repolho picado, o filé de frango e os tomates caquis.

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