SALADA DE FRUTAS RICA EM FIBRAS

Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br

1 porção = 125 g número de porções = 6

Valor nutricional e calórico por porção calorias = 105 kcal carboidratos = 27.20 g proteínas = 1.30 g lipídios = 0.50 g

Ingredientes

- 2 bananas prata
- 2 maçãs vermelhas
- 1 mamão papaya
- 2 laranjas pêra (suco)

Modo de Preparo

Lave as frutas. Descasque as bananas e o mamão. Esprema a laranja e adicione ao suco, as demais frutas picadas. Sirva a seguir.