ADVERTÊNCIA

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quinta-feira, 4 de novembro de 2010

SANDUÍCHE COM PEITO DE PERU E CREAM CHEESE

Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br

1 porção = 1 sanduíche (186g)
número de porções = 1

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 264 kcal
carboidratos = 29.53 g
proteínas = 15.76 g
lipídios = 9.41 g

Ingredientes

- 1 colher (sopa) de cream cheese
- 2 fatias de pão de fôrma integral
- 3 fatias de peito de peru
- 2 folhas de alface lisa
- 2 rodelas de tomate

 

Modo de Preparo

Passe o cream cheese sobre as duas fatias de pão de fôrma e acrescente os demais ingredientes. Sirva a seguir.
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